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如何预防冠心病

发布时间:2022-05-17   阅读次数:2816

“冠心病”是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称,主要症状是心绞痛。

1.容易引起冠心病的因素有哪些?

主要有长期的血压升高,血液里脂肪含量增高、血糖高,经常吸烟,长期精神紧张、容易冲动、体型肥胖、缺少体力活动等。

2.如何预防冠心病?

1)预防高血压,高血压是冠心病的主要危险因素;

2)合理饮食,不要吃太甜太咸的食物,应多吃富含维生素的食品;

3)坚持体育锻炼,适量运动;

4)保持精神愉快,性格开朗;

5)要治疗高脂血症、糖尿病等可能加重冠心病的疾病。

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