如何预防冠心病

“冠心病”是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称，主要症状是心绞痛。

1.容易引起冠心病的因素有哪些？

主要有长期的血压升高，血液里脂肪含量增高、血糖高，经常吸烟，长期精神紧张、容易冲动、体型肥胖、缺少体力活动等。

2.如何预防冠心病？

（1）预防高血压，高血压是冠心病的主要危险因素；

（2）合理饮食，不要吃太甜太咸的食物，应多吃富含维生素的食品；

（3）坚持体育锻炼，适量运动；

（4）保持精神愉快，性格开朗；

（5）要治疗高脂血症、糖尿病等可能加重冠心病的疾病。